iMás Vitalidad
Tu vida: plena y activa
Movimiento y bienestar para una vida saludable
El envejecimiento activo es clave para una vida plena. A través de este programa, promovemos hábitos saludables que fortalecen el bienestar físico y emocional de cada mujer mayor. Queremos que cada día sea una oportunidad para moverse, disfrutar y conectar con su comunidad.
Pilares del bienestar
Áreas clave del programa
Educación para un estilo de vida saludable
Fomentamos hábitos que mejoran la calidad de vida, desde la importancia del sueño hasta el manejo del estrés. Cada sesión ofrece herramientas prácticas para adoptar un estilo de vida activo y equilibrado.
Prevención de enfermedades
La salud es nuestra prioridad. Brindamos información sobre prevención, detección temprana y autocuidado con chequeos médicos regulares y campañas de vacunación que contribuyen a un envejecimiento saludable.
Atención integral y espacios seguros
Cuidamos la salud de nuestras beneficiarias proporcionando atención en espacios seguros, promoviendo la prevención de enfermedades y asegurando que cada mujer mayor se sienta protegida y acompañada.
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Mujeres han participado en nuestras actividades físicas y recreativas.
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Beneficiarias reportan sentirse más activas y felices.
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Talleres impartidos cada mes para promover un estilo de vida saludable.
Testimonios
Un impacto que se refleja en cada historia
Me ha servido la convivencia con las mayores para yo aprender a envejecer con optimismo y buen humor.
Maricarmen Valenzuela
Aquí siempre me he sentido agusto y en confianza, además que esta zona está muy bien comunicada, me encanta esta..
Teresita Novo
Agradezco,que aprendí con esta familia a servir con alegría y sonriendo. Los medios de formación (cursos) me han beneficiado en..